ورزشی
-
همه آنچه کوهنوردهای مبتدی باید بدانند
کوهنوردی برخلاف تصور بسیاری، با رسیدن به قله آغاز نمیشود؛ بلکه آمادگی جسمانی، انتخاب مسیر مناسب، شناخت شرایط آبوهوایی، همراه داشتن تجهیزات ضروری و رعایت اصول ایمنی، نخستین گامهای ورود به این ورزش و در نهایت رسیدن به قله هستند. در همین زمینه، امیرحسین خلیلیفر، پزشک ورزشی و مدرس آسیبهای ورزشی کوهنوردی مهمترین نکات برای آغاز ایمن و اصولی این ورزش را تشریح کرد.
-
درخشش تنیسور دختر ایرانی با شکست انگلیس و آمریکا
رقابتهای تورجهانی تنیس تونس با برتری نماینده تنیس زنان ایران برابر ورزشکارانی از انگلیس و آمریکا دنبال شد.
-
نسخه ورزشی برای درمان بیخوابی و استرس
فعالیت بدنی منظم با تنظیم ریتم شبانهروزی بدن و کاهش استرس، نقشی تعیینکننده در بهبود کیفیت خواب و ارتقای آرامش ذهنی افراد در سبک زندگی امروزی ایفا میکند.
-
اولین طلای دختران جوان وزنهبرداری ایران در تاشکند
هستی صدیقی در حرکت دو ضرب موفق به کسب مدال طلا شد تا نخستین طلای بانوان ایران در رقابتهای وزنهبرداری قهرمانی نوجوانان و جوانان آسیا در تاشکند به دست آید. همچنین محمد امین دادوند وزنهبردار ایران در دسته ۸۵ کیلوگرم نوجوانان و جوانان، موفق به کسب ۲ مدال طلا و یک مدال نقره شد.
-
تلاش ملیپوشان اسکیت بُرد در مسیر بازیهای آسیایی ناگویا
تمرینات تیم ملی اسکیتبُرد در مسیر آمادهسازی برای حضور در بازیهای آسیایی ناگویا با حضور ورزشکاران دعوتشده پیگیری شد.
-
افزودن ۱۶۰ هزار متر فضای ورزشی درون مدرسهای به شهرستانهای استان تهران
مدیرکل آموزش و پرورش شهرستان های تهران با بیان اینکه ۱۶۰ هزار متر فضای ورزشی درون مدرسهای به سرانه فضای دانش آموزی در شهرستانهای استان تهران اضافه شد گفت: این امر باعث شد دو پله در بین استانهای کشور صعود کنیم که نشان از محرومیت در شهرستانهای استان تهران بود.
-
گواردیولا میزبان ۲۵ کودک فلسطینی
سرمربی سابق منچستر سیتی در اردوگاه تابستانی خود از ۲۵ کودک فلسطینی میزبانی کرد.
-
چرا تمرینهای ورزشی تضمینی برای کاهش وزن نیستند؟
بسیاری از مردم تصور میکنند با ورزش منظم وزن خود را بهطور چشمگیری کاهش میدهند. اما بر اساس پژوهشها ورزش بهتنهایی معمولاً کاهش وزن متوسطی به همراه دارد و گاهی اصلاً تأثیری روی عدد ترازو نمیگذارد.
-
ورزش چگونه عضلات پیر را سالم نگه میدارد؟
پژوهشگران سنگاپوری یک کلید مولکولی را کشف کردهاند که توضیح میدهد چرا ورزش، عضلات در حال پیر شدن را سالم نگه میدارد و چگونه این کار را انجام میدهد.
-
«میانوعدههای ورزشی» برای مواقعی که کمانرژی هستیم
متخصصان سلامت بنابر یافتههای جدید پزشکی توصیه میکنند که گنجاندن دفعات بسیار کوتاه فعالیت بدنی در طول روز (فعالیتهای پرتحرک اما کوتاهمدت) میتواند فواید سلامتی قابل توجهی داشته باشد و حتی شاید بیشتر از یک جلسه ورزشیِ چندساعته.
-
لیگهایی که بیشترین بازیکن را در جام جهانی دارند
لیگ برتر انگلیس با ۲۰۰ بازیکن در جام جهانی ۲۰۲۶ بیشترین تعداد حضور بازیکن را در بین همه لیگهای جهان دارد.
-
شماره پیراهن بازیکنان ایران در جام جهانی
شماره پیراهن بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ مشخص شد.
-
گارد ملی مکزیک برای حفاظت از یوزهای ایرانی در تیخوانا مستقر شد
همزمان با انتخاب شهر تیخوانا به عنوان محل استقرار و اردوی تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی ۲۰۲۶، نیروهای گارد ملی مکزیک با استقرار در اطراف ورزشگاه کالینته (Estadio Caliente) و مجموعههای پیرامونی، مسئولیت تأمین امنیت کاروان فوتبال ایران را برعهده گرفتند.
-
کاروان دانشجویی «میناب ۱۶۸» راهی ترکیه شد
کاروان ورزشی دانشجویی «میناب ۱۶۸» برای حضور در مسابقات جهانی ورزشهای مبارزهای به میزبانی برزیل، امروز (دوشنبه) راهی ترکیه شد.
-
شایعه کوچ آلومینیوم از اراک
شایعات درباره انتقال امتیاز تیم فوتبال آلومینیوم اراک از استان مرکزی به مقصدی نامشخص در روزهای اخیر فضای ورزشی کشور را ملتهب کرده است؛ موضوعی که اگرچه از سوی مدیران باشگاه و مسئولان استانی تکذیب شده، اما نگرانیهایی جدی را میان هواداران این تیم که سالها برای بقا و پیشرفت آن دل سوزاندهاند، ایجاد کرده است.
-
اعلام لیست تیم ملی فوتسال بانوان
اردوی تدارکاتی تیم ملی فوتسال بانوان از اواخر هفته جاری و با حضور ۲۰ بازیکن آغاز به کار میکند.
-
ورزش، تجلی اندیشه برای ایثارگران
مدیرکل امور ورزشی و اردویی بنیاد شهید و امور ایثارگران نوشت: ورزش، برای ایثارگران تنها جنبش جسم نیست بلکه تجلی اندیشه، حماسه و استقامت است.
-
اضطراب و استرس دارید، این ۸ تکنیک را امتحان کنید
اگر اغلب احساس استرس و اضطراب می کنید، بدانید که تنها نیستید – و راه هایی برای بازیابی آرامش وجود دارد.
-
عذرخواهی مهسا جاور پس از پست جنجالیش
ملیپوش قایقرانی ایران با عذرخواهی از مردم گفت: ما هم از لباس افتتاحیه المپیک خوشحال نبودیم و آن را در شان خودمان نمیدیدیم.
-
درگذشت بازیکن ملوان به دلیل غرق شدن
فوتامیر باذکاوت، بازیکن جوان ملوان هواداران این تیم را در انزلی داغدار کرد.
-
دختر پاراکماندار ایران نایب قهرمان شد
بانوی ملی پوش کشورمان در مسابقات بین المللی جمهوری چک موفق به کسب عنوان نایب قهرمانی شد.
-
تیم ملی اسلحه سابر نایب قهرمان شد
تیم ملی اسلحه سابر ایران با کسب عنوان نایب قهرمانی به کار خود در مسابقات قهرمانی آسیا پایان داد.
-
نوجوانان بدمینتون ایران موفق به کسب ۱۱ مدال در آسیای میانه شدند
ملی پوشان نوجوان بدمینتون ایران در مسابقات آسیای میانه، یازده مدال کسب کردند.
-
تصاویر/ آیین تجلیل از قهرمانان و مدال آوران
آیین تجلیل از قهرمانان و مدال آوران سال 1403 صبح امروز سه شنبه با سخنرانی دکتر سیدابراهیم رئیسی و در محل سالن اجلاس سران کشورهای اسلامی برگزار شد.
-
پیروزی پُرگل ناپولی در خانه مونتزا
تیم فوتبال ناپولی در دیداری خارج از خانه به پیروزی رسید.
-
هاشمی:جامعه ورزش همیشه پیش قدم دفاع از مردم مظلوم فلسطین بوده است
وزیر ورزش و جوانان با حضور در جمع راهپیماییکنندگان روز جهانی قدس گفت: جامعه ورزش همیشه پیش قدم دفاع از مردم مظلوم فلسطین بوده و در میادین بینالمللی این کشور را به رسمیت نمیشناسد.
-
فاطمه همتی به مدال نقره رسید
فاطمه همتی در دیدار نهایی مسابقات کامپوند کاپ آسیایی بغداد به مدال نقره دست یافت.
-
تیم اسلحه سابر دختران ایران دوازدهم شد
تیم شمشیربازی جوانان اسلحه سابر دختران ایران با مجموع یک برد و سه باخت در رده دوازهم مسابقات قهرمانی آسیا ایستاد.
-
دونده ۱۸ ساله ایران بر بام آسیاد ایستاد
دونده ۱۸ ساله ایران، در جریان رقابت دوی ۴۰۰ متر قهرمانی داخل سالن آسیا به مدال طلا دست پیدا کرد.
-
تصویر شوکه کننده از نیمار با اضافه وزن شدید+ عکس
تصاویر شوکه کننده از نیمار، بازیکن برزیلی که اضافه وزن شدید پیدا کرده است مشاهده کنید.