در گفتگو با «حیات» عنوان شد؛

استرس و افسردگی در کمین سربازها/ ۸۰ درصد افسردگان با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند

روانشناس بالینی و استاد دانشگاه با اشاره به اینکه ۸۰ درصد افسرده‌ها دچار اختلال اضطرابی نیز هستند، گفت: ورزش صبحگاهی در زیر نور خورشید، می‌تواند به نشاط و رفع استرس سربازها کمک کند.

ارتباط دمای بدن با شدت علائم افسردگی

پژوهشگران دریافتند که دمای بدن مستقل از متغیرهایی مانند سن و جنس با شدت علائم افسردگی مرتبط است.

«حیات» بررسی کرد؛

زندگی و افسردگی‌هایش؛ اقدامات لازم برای حل پژمردگی فصلی

افسردگی فصلی یکی از اختلالات روانی است که در فصل‌های پائیز و زمستان به سراغ انسان‌ها می‌آید و چالش‌های جدیدی را پیش پای آن‌ها می‌گذارد.

عضو انجمن روانشناسی ایران در گفتگو با «حیات»:

افسردگی ارتباطی با شاغل بودن بانوان ندارد/ هشدار؛ دلمردگی در کمین زنان!

عضو انجمن روانشناسی ایران با رد این مساله که «خانم‌های شاغل بیشتر در معرض افسردگی هستند» به بررسی تفاوت شخصیت مردان و زنان پرداخت.

چرا هفته‌ها طول می‌کشد تا داروهای ضد افسردگی اثر کنند؟

یک مطالعه جدید با نشان دادن اینکه داروهای ضد افسردگی باعث ایجاد تغییرات فیزیکی در مغز می‌شود که توانایی آن را برای سازگاری و یادگیری در طول زمان افزایش می‌دهد، این معما را که چرا هفته‌ها طول می‌کشد تا داروهای ضد افسردگی اثر کنند، روشن کرده است.

خوراکی هایی که شاد کننده و ضد افسردگی اند!

اختلال افسردگی اساسی یا به اصطلاح (افسردگی)، اختلالی روانی است که مشخصه اصلی آن داشتن حالت پریشانی در وضعیت‌ها و موقعیت های مختلف است. اما می توان با تغذیه مناسب شاد بود و از افسردگی نجات پیدا کرد.

افسردگی زنان در ایران دو برابر مردان است

دبیر علمی سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران از بیماری افسردگی به عنوان یکی از رایج‌ترین اختلالات روانپزشکی نامبرد و گفت: در کشور ما تعداد مبتلایان در زنان دوبرابر مردان است.

فواید شگفت‌انگیز خوردن ۳۰ گرم آجیل در روز

خوردن یک وعده آجیل شامل مغزهایی نظیر گردو، پسته و بادام، در طول روز می‌تواند از افسردگی جلوگیری کند.

فواید شگفت‌انگیز خوردن ۳۰ گرم آجیل در روز

خوردن یک وعده آجیل شامل مغزهایی نظیر گردو، پسته و بادام، در طول روز می‌تواند از افسردگی جلوگیری کند.

یک رژیم غذایی فوق‌العاده برای سالمندان

با گنجاندن بیشتر ماهی، لوبیا، نخود، تخم مرغ، آجیل و دانه‌ها در رژیم غذایی خود، به جای تکیه بر گوشت قرمز، منابع پروتئین خود را متنوع کنید.

برای کاهش افسردگی چندساعت در معرض نور خورشید باشیم؟

دانشمندان دریافتند به میزان مشخصی قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد.

نورالینک مجوز انجام آزمایش انسانی را اخذ کرد!

طبق گزارشی پس از دریافت تأییدیه سازمان غذا و دارو، ارزش این استارتاپ به میزان قابل‌توجهی افزایش پیدا کرده است.

پدران نیز به افسردگی پس از زایمان مبتلا می شوند

بسیاری از مردم افسردگی پس از زایمان را به عنوان وضعیتی تصور می کنند که فقط زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. اما در واقعیت، افسردگی پس از زایمان تقریباً به اندازه زنان بر مردان تأثیر می ‌گذارد و برخی تحقیقات تخمین می زند که این افسردگی در ۱۰ درصد از پدران رخ می ‌دهد.

چرا تنهایی برای سلامتی خطرناک است؟

به گفته یک متخصص روانشناسی سلامت، احساس تنهایی نه‌تنها ممکن است نشان‌دهنده بیماری‌های روانی مانند افسردگی زمینه‌ای باشد بلکه این احساس ممکن است منجر به ایجاد اضطراب، افسردگی و انزوا شود.

آشنایی با علائم مخفی افسردگی

نرخ بیماری‌های روانی و ذهنی هر روز بالاتر می‌رود و افسردگی یکی از مهم‌ترین دلایل ناتوانی افراد در سراسر دنیاست. مطلب زیر را بخوانید تا با علائم افسردگی آشنا شوید.

با این چای افسردگی را از خود دور کنید

انجمن روانپزشکی آمریکا می‌گوید که افسردگی می‌تواند از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.

یک علت باورنکردنی برای ابتلای کودکان به افسردگی و اضطراب

استفاده و خیره شدن بیش از حد به صفحه نمایش موبایل و تبلت می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات روانی را در میان کودکان افزایش دهد

ارتباط افسردگی با باکتری‌های روده

دانشمندان هلندی در یک تحقیق جالب توجه و جدید، موفق به شناسایی روابطی بین علائم و نشانه های بیماری افسردگی با باکتری های موجود در میکروبیوم روده انسان شده اند؛ کشفی که می تواند درمان های موثرتر این بیماری را به همراه داشته باشد.