عطیه مرشدی، متخصص تغذیه، در گفتگو با خبرنگار اجتماعی حیات، اظهار کرد: یکی از رایج‌ترین روش‌ها برای پیشگیری از بروز گرمازدگی استفاده از شربت‌های خانگی است که به خنک شدن بدن افراد در روزهای گرم سال کمک شایانی خواهد کرد.

وی افزود: متخصصان بر این باورند که مصرف شربت سکنجبین، تخم شربتی همراه با گلاب برای جلوگیری از گرمازدگی و خنک شدن بدن افراد در فصل تابستان و گرمای طاقت فرسا موثر و مفید است.

این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف شربت به لیمو، عرف بیدمشک، کاسنی و عناب همراه با زرشک برای خنک شدن بدن مفید است.

مرشدی همچنین گفت: مصرف شربت آبلیمو، بهارنارنج به همراه تمرهندی برای کاهش دمای بدن و خنک شدن افراد موثر است؛ افراد مبتلا به دیابت در مصرف شربت مراقبت‌های لازم را داشته باشند تا دچار افزایش ناگهانی قند خون، نشوند.

انتهای پیام/