یادآورها

  • نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می‌شود؟

    نوشیدن آب داغ باعث کاهش وزن می‌شود؟

    آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است.